Más mian leat a fháil amach cé mhéad uair ba chóir duit tobac a chaitheamh in aghaidh an lae, níl tú i d'aonar. Tá go leor daoine ag streachailt leis an gceist seo. Dia duit, cé mhéad nicotín atá i r-toitín, nó cé mhéad toitín a chaitheann tú in aghaidh an lae, an gnáth-r-toitín é? Lean ort ag léamh an anailís sonraí ar r-toitíní agus leibhéil nicotín!
Ní gá don chuid is mó de chaiteoirí tobac ach cúpla clúimh a ghlacadh chun an nicotín a theastaíonn óna gcorp a fháil. Mar sin féin, ar luach airgid, tá caitheamh toitín iomlán inghlactha go sóisialta. Má dhéanann tú amhlaidh, tabharfar i bhfad níos mó ceimiceán do do chorp ná mar a theastaíonn uait.
Níl aon teorainn ama le críochnú toitíní leictreonacha. Tá níos lú ceimiceán díobhálach ann, agus is féidir leat an méid nicotín a theastaíonn uait a rialú.
Níl an freagra chomh simplí sin. Gan "normalcy" fíor, tá clúimh laethúil nach mbaineann le hábhar freisin. Athraíonn an iontógáil laethúil inghlactha de nicotín ag brath ar stíl mhaireachtála éagsúla agus fachtóirí bitheolaíocha.
Ós rud é nach eolaíocht chruinn é an córas chun iontógáil nicotín in aghaidh an ionanála a ríomh, is fearr freastal ar do chuid riachtanas.
Cé mhéad nicotín a chaitheann tú gach uair?
Cé mhéad nicotín a ionsúnn an corp daonna?
Mura bhfuil a fhios agat cá háit le tosú, is féidir linn cúnamh a sholáthar. Tá an iomarca roghanna ann maidir le r-toitíní, rud is cosúil go mór. Seo conas do leibhéal nicotín r-toitíní a chinneadh bunaithe ar an blas is fearr leat, leibhéal an spreagadh nicotín, agus fachtóirí eile.
Déan do ábhar nicotín a chinneadh
Braitheann tuiscint ar do leibhéal nicotín in r-toitíní ar roinnt fachtóirí.
Blas/Blas
Díreach cosúil le deochanna alcólacha, bíonn blas níos measa ag sú leictreonach a bhfuil cion nicotín níos airde aige. Is fearr le roinnt úsáideoirí r-toitíní leibhéil níos ísle ach go mairfidh an boladh. Mar sin féin, tá níos mó úsáideoirí a bhfuil taithí acu tar éis dul i dtaithí ar an blas géar a bhaineann le sú leictreonach ardchion. Braitheann sé ar cé acu is mian leat tosaíocht a thabhairt do bhlas agus tú ag caitheamh r-toitíní.
Buaileadh sa scornach
Déanann "pian scornach" cur síos ar an ceint i do scornach nuair a ionanálann tú nicotín. Nuair a bhíonn tiúchan íseal gaile á ionanálú, mothaíonn sé réidh agus sásúil. Mar sin féin, nuair a bhíonn cion níos airde gaile á ionanálú, b'fhéidir go mbraitheann duine do-ghlactha. Ar an gcaoi chéanna, braitheann sé ar cibé an féidir leat an buille scornach cuí a chinneadh leis an bhfócas is fearr leat.
úsáid
Bhí ról áirithe ag an timpeallacht ina n-úsáideann tú e-toitíní freisin. Má chaitheann tú r-toitíní i suíomhanna sóisialta nó go measartha, d’fhéadfadh leibhéil níos airde e-toitíní a bheith éifeachtach duit toisc nach n-ionanálann tú an oiread sin. Mar sin féin, má chaitheann tú r-toitíní ar feadh i bhfad, b'fhéidir go mbeadh aird níos ísle ag teastáil uait.
Cé gur féidir leibhéil nicotín a ríomh do gach ionanálú, tá sé dúshlánach fós leibhéil nicotín a thomhas in r-toitíní. Is cur chuige níos fearr é seo chomh fada agus atá tú ar an eolas faoi do nósanna r-toitíní agus a chinntiú nach n-itheann tú an iomarca.