Bíonn tionchar díreach ag iontógáil Nicitín ó r-toitíní ar shláinte. Go ginearálta, don chuid is mó de dhaoine fásta, ba cheart go mbeadh méid sábháilte iontógáil nicotín níos lú ná 20 mg in aghaidh an lae. Má úsáideann tú leacht r-toitíní 6mg/ml, is féidir leat fanacht laistigh den raon sábháilte seo gan níos mó ná 3ml a ionanálú in aghaidh an lae. Mar sin féin, mar gheall ar dhifríochtaí aonair, moltar d'úsáideoirí a choigeartú go cuí de réir imoibrithe an chomhlachta agus úsáid go minic a sheachaint.
Príomh-chomhábhair i r-toitíní
Nicitín agus a éifeachtaí
Is é an nicotín an príomh-chomhábhar gníomhach i r-toitíní agus ceann de na cúiseanna a roghnaíonn an chuid is mó daoine r-toitíní a úsáid. Is alcalóideach nádúrtha é a bhaintear as tobac, agus sa chorp spreagann sé an lárchóras néaróg, rud a tháirgeann mothú sealadach pléisiúir. Tá an tiúchan de nicotín i leacht e-toitíní difriúil, agus is iad na cinn coitianta 3mg / ml, 6mg / ml, 12mg / ml agus sonraíochtaí éagsúla eile. Féach tuilleadh eolais faoi nicitín ar Vicipéid. Ba chóir a thabhairt faoi deara, cé nach carcanaigin é an nicotín, go bhféadfadh iontógáil fadtéarmach de mhéideanna móra dochar a dhéanamh do chorp an duine, mar shampla andúile, ráta croí luathaithe, etc.
Breiseáin agus Blasanna
D'fhonn blas na r-toitíní a fheabhsú agus úsáideoirí a mhealladh, cuirtear blasanna agus breiseáin eile le go leor leachtanna e-toitíní. D'fhéadfadh go n-áireofaí leis na breiseáin seo glycerin, glycol próipiléine, etc., a úsáidtear chun dlús agus blas an deataigh a mhéadú. Ag an am céanna, féadfar blasanna bia-ghrád cosúil le torthaí, milseoga nó deochanna éagsúla a chur le leacht r-toitíní freisin chun éagsúlacht blasanna a thabhairt dó. Mar shampla, blasanna coitianta vanilla, sútha talún, mint agus caife. Mar sin féin, is féidir le roinnt spíosraí substaintí tocsaineacha a tháirgeadh nuair a théitear iad, mar sin ní mór duit a bheith cúramach nuair a roghnaíonn tú.
Ceimiceáin eile i leachtanna r-toitíní
Chomh maith le nicotín, breiseáin agus blasanna, tá roinnt ceimiceán eile i leacht e-toitíní freisin. Ina measc, is iad na cinn is coitianta ná glycerin agus glycol próipiléine, a úsáidtear go minic mar shreabháin bonn chun nicotín agus blasanna a chaolú. Táirgeann an dá shubstaint seo deataigh nuair a théitear iad, ag ionsamhladh braite caitheamh tobac fíor-toitíní. Mar sin féin, nuair a théitear leacht r-toitíní go teocht áirithe, féadfaidh sé roinnt ceimiceán díobhálach a tháirgeadh, mar shampla formaildéad, aicéatildéad, etc. D'fhéadfadh na substaintí seo damáiste a dhéanamh don chóras riospráide má ionanálú ar feadh i bhfad. Dá bhrí sin, nuair a roghnaíonn siad r-toitíní agus r-leachtanna, moltar d'úsáideoirí liosta comhábhair an táirge a léamh go cúramach agus ró-úsáid a sheachaint.
Éifeachtaí r-toitíní ar shláinte
tionchar gearrthéarmach
Baineann na héifeachtaí sláinte a bhaineann le húsáid ghearrthéarmach r-toitíní go príomha leis an nicotín atá iontu. Is féidir le Nicitín dul isteach go tapa ar an scaipeadh fola agus a spreagadh lárchóras na néaróg, is cúis leis an ráta croí a mhéadú agus brú fola a mhéadú. Laistigh de 10 nóiméad, téann thart ar 3-4mg de nicitín isteach sa chorp. Féadann sé seo daoine a chaitheann tobac a chur ar a suaimhneas, ach féadann sé fo-iarmhairtí a chur faoi deara mar meadhrán, masmas, béal tirim agus tightness cófra. Ina theannta sin, d'fhéadfadh ceimiceáin eile i r-toitíní, mar glycol próipiléine, greannú scornach nó míchompord éadrom a chur faoi deara nuair a dhéantar iad a ionanálú.
éifeachtaí fadtéarmacha
D’fhéadfadh go mbeadh rioscaí sláinte éagsúla ag baint le húsáid fhadtréimhseach a bhaint as r-toitíní. Ar an gcéad dul síos, is fadhb shoiléir é andúil nicotín maidir le húsáid fhadtéarmach r-toitíní. D'fhéadfadh galair cardashoithíoch mar arteriosclerosis agus galar corónach croí a bheith mar thoradh ar iontógáil leanúnach Nicitín. Ina theannta sin, féadfaidh leachtanna r-toitíní ceimiceáin tocsaineacha cosúil le formaildéad agus aicéatildéad a scaoileadh nuair a théitear iad, rud a d'fhéadfadh an baol a bhaineann le tinneas riospráide a mhéadú nuair a ionanálú ar feadh tréimhsí fada ama. Mar fhocal scoir, féadfaidh r-toitíní athlasadh sa bhéal agus sna scamhóga a chur faoi deara, go háirithe nuair a dhéantar ró-úsáid orthu.
Comparáid le toitíní traidisiúnta
Meastar gur rogha eile níos sábháilte iad e-toitíní seachas toitíní traidisiúnta, ach ní chiallaíonn sé sin go bhfuil siad go hiomlán neamhdhíobhálach. Tá níos mó ná 7,{2}} ceimiceán i dtoitíní traidisiúnta, ar carcanaiginí aitheanta iad 69 díobh ar a laghad. Cé go laghdaíonn r-toitíní iontógáil na gceimiceán díobhálach seo, tá roinnt rioscaí sláinte ann fós. Mar shampla, d'fhéadfadh an t-ábhar nicotín i r-toitíní a bheith inchomparáide le toitíní traidisiúnta, agus d'fhéadfadh úsáid fhada a bheith chomh andúile céanna. Ina theannta sin, tá praghas na r-toitíní níos airde go ginearálta ná praghas na dtoitíní traidisiúnta, agus thart ar 30-50 yuan/toitín an meánphraghas. Mar sin féin, d'fhéadfadh costas r-toitíní carnadh go dtí níos airde tar éis úsáid fadtéarmach.
Líon na n-amanna vaping r-toitíní sábháilte in aghaidh an lae
Breithnithe iontógáil Nicitín
Is é Nicitín an príomh-chomhábhar gníomhach i r-toitíní, agus braitheann a éifeachtaí sláinte go príomha ar an méid a ionghabháil. Don chuid is mó de dhaoine fásta, ba cheart iontógáil laethúil Nicitín a choinneáil faoi bhun 20mg chun rioscaí sláinte a laghdú. Ag cur san áireamh gurb iad na comhchruinnithe nicotín i leacht r-toitíní ná 3mg/ml, 6mg/ml agus 12mg/ml, má úsáideann tú leacht r-toitíní 6mg/ml, is féidir leat fanacht laistigh den raon sábháilte seo trí níos mó ná 3ml a ionanálú in aghaidh an lae. . Mar sin féin, ba chóir a thabhairt faoi deara go bhfuil íogaireacht dhifriúil ag daoine difriúla maidir le nicotín, agus d'fhéadfadh roinnt daoine imoibriú le dáileoga nicotín níos ísle. Dá bhrí sin, nuair a bhíonn r-toitíní á n-úsáid, moltar d'úsáideoirí minicíocht agus méid na húsáide a choigeartú i gcónaí bunaithe ar imoibriú a gcorp.
Moltaí maidir le minicíocht úsáide r-toitíní
Chun sábháilteacht agus sláinte a chinntiú, moltar gan e-toitíní a úsáid ró-mhinic. Maidir le novices, moltar é a úsáid níos mó ná 10 n-uaire sa lá ar feadh níos mó ná 5 nóiméad gach uair chun an baol a bhaineann le hionghabháil nicotín a laghdú. I gcás úsáideoirí rialta, is féidir an minicíocht úsáide a choigeartú de réir an tiúchan nicotín sa leacht r-toitíní. Mar shampla, nuair a úsáidtear leacht e-toitíní le tiúchan 3mg / ml, is féidir líon na n-úsáidí in aghaidh an lae a mhéadú go cuí, ach níl an iontógáil iomlán Nicitín fós mar an gcéanna. Ba chóir go mbeadh níos mó ná 20 mg. Ina theannta sin, moltar úsáid laethúil a scaipeadh ar feadh an lae seachas úsáid leanúnach thar thréimhse ghearr ama chun iontógáil iomarcach nicotín a sheachaint. Mar fhocal scoir, beag beann ar mhinicíocht úsáide, moltar d'úsáideoirí a sheachaint ag baint úsáide as r-toitíní le táirgí eile ina bhfuil nicotín (cosúil le toitíní, tobac, etc.) ag an am céanna chun an iontógáil iomlán Nicitín a laghdú.
Rioscaí a bhaineann le ró-úsáid r-toitíní
nimhiú nicotín
Is léir go bhfuil baol ró-úsáide toitíní ag nimhiú Nicitín. Spreagthóir láidir é an nicotín, agus d’fhéadfadh go mbeadh comharthaí tocsaineachta mar nausea, urlacan, meadhrán, sweating, buille croí tapa, agus deacrachtaí análaithe mar thoradh ar iontógáil iomarcach. Sna cásanna is déine, is féidir le Bheirnicé nó bás a bheith mar thoradh ar nimhiú nicotín. De ghnáth, is é 30-60 mg an dáileog marfach de nicotín, ach do leanaí agus peataí, d'fhéadfadh an luach seo a bheith níos ísle. Dá bhrí sin, nuair a bhíonn r-toitíní á n-úsáid agat, ní mór duit a chinntiú go gcoimeádtar an táirge as teacht leanaí agus peataí, agus ní mór duit ró-úsáid a sheachaint freisin.
fadhbanna riospráide
D’fhéadfadh drochthionchar a bheith ag úsáid fadtéarmach e-toitíní ar an gcóras riospráide. Féadfaidh e-toitíní roinnt substaintí tocsaineacha a scaoileadh, mar shampla formaildéad agus aicéatildéad, nuair a théitear iad, rud a d'fhéadfadh a bheith ina chúis le athlasadh scamhóg, srianadh aerbhealaigh agus fadhbanna análaithe eile nuair a ionanááiltear iad. D'fhéadfadh galar ainsealach bacúil scamhógach, ailse scamhóg agus galair riospráide tromchúiseacha eile a bheith mar thoradh ar ionanálú fada na substaintí tocsaineacha seo. D'fhonn na rioscaí seo a laghdú, moltar d'úsáideoirí brandaí r-toitíní a roghnú le cáilíocht iontaofa agus athsholáthar a dhéanamh ar atomizers e-toitíní go rialta.
rioscaí sláinte cardashoithíoch
Ní hamháin go mbíonn tionchar ag Nicitín ar an gcóras riospráide, ach féadfaidh sé damáiste a dhéanamh don chóras cardashoithíoch freisin. D’fhéadfadh ráta croí méadaithe, brú fola méadaithe agus na hartairí cruaite a bheith mar thoradh ar úsáid fhadtréimhseach e-toitíní, ar fachtóirí riosca móra iad do ghalar cardashoithíoch. Ina theannta sin, d'fhéadfadh Nicitín arrhythmias cairdiach a spreagadh agus méadú ar an mbaol infarction miócairdiach agus stróc. D'fhonn sláinte chardashoithíoch a chosaint, chomh maith le minicíocht agus méid úsáide e-toitíní a rialú, moltar d'úsáideoirí freisin scrúduithe sláinte rialta a dhéanamh, go háirithe scrúduithe sláinte cardashoithíoch.
Conas na rioscaí a bhaineann le húsáid r-toitíní a laghdú
Roghnaigh r-leachtanna a bhfuil cion íseal nicotín acu
Chun rioscaí sláinte a laghdú, is modh éifeachtach é r-leachtanna a bhfuil cion íseal nicotín acu. Is gnách go dtagann leachtanna e-toitíní ar an margadh i raon tiúchana nicotín, mar 3mg/ml, 6mg/ml agus 12mg/ml. I gcás úsáideoirí atá ag iarraidh r-toitíní den chéad uair nó ar mian leo a n-iontógáil nicotín a laghdú, moltar leacht e-toitíní 3mg/ml a roghnú. Ina theannta sin, tá roghanna r-leacht saor ó nicotín ann, a ligeann duit na rioscaí sláinte a bhaineann le nicotín a sheachaint agus tú fós ag baint taitnimh as an mothú ar chaitheamh tobac.
Rialú ar líon na n-úsáidí laethúla
Tá sé ríthábhachtach minicíocht úsáide e-toitíní a rialú chun rioscaí sláinte a laghdú. Fiú amháin le r-leachtanna a bhfuil cion íseal nicotín acu, d’fhéadfadh iontógáil nicotín iomarcach a bheith mar thoradh ar úsáid mhinic. Moltar r-toitíní a úsáid nach mó ná 10 n-uaire sa lá agus ar feadh 5 nóiméad ar a mhéad gach uair. Cinntíonn sé seo go bhfanann iontógáil nicotín laistigh de raon sách sábháilte. Chomh maith leis sin, seachain úsáid a bhaint as r-toitíní go leanúnach laistigh de thréimhse ghearr ama chun méaduithe tobanna ar iontógáil nicotín a chosc.
Faigh seiceálacha sláinte rialta
D’fhéadfadh drochthionchar sláinte a bheith ag úsáid fhadtéarmach r-toitíní, go háirithe ar na córais riospráide agus cardashoithíoch. Chun na fadhbanna sláinte seo a bhrath agus a chosc in am, moltar d’úsáideoirí seiceáil sláinte a dhéanamh uair sa bhliain ar a laghad. Is féidir leis seo cabhrú le haon fhadhbanna sláinte féideartha a bhrath go tráthúil agus bearta coisctheacha nó cóireála cuí a ghlacadh. Le linn an scrúdaithe sláinte, ba cheart aird ar leith a thabhairt ar tháscairí cosúil le ráta croí, brú fola, agus feidhm scamhóg, ar féidir leo tionchar e-toitíní ar an gcomhlacht a léiriú.