Is é an t -ábhar salainn nicitín e - toitíní ná 3% (30 mg de nicitín in aghaidh an ml), ar meán é - go - tiúchan ard agus tá sé oiriúnach do dhaoine a chaitheann tobac a chaitheann níos mó ná 10 toitíní in aghaidh an lae. Maidir le daoine a chaitheann tobac, moltar tiúchan íseal de 1% go 1.5% a roghnú chun iontógáil iomarcach nicitín a sheachaint. Tá comhchruinnithe arda oiriúnach do dhaoine ar gá dóibh a gcuid riachtanas nicitín a chomhlíonadh go tapa, ach ba cheart úsáid go minic a sheachaint chun costais agus rioscaí sláinte a rialú.
Tiúchan íseal
Agus breithiúnas á dhéanamh agat an bhfuil an t -ábhar salainn nicitín 3% ard nó íseal, féach ar dtús ar nósanna tobac an úsáideora. I gcás daoine nach bhfuil ag caitheamh ach líon beag toitíní in aghaidh an lae, beidh ábhar nicitín de 3% ard. Is iondúil go mbíonn an tiúchan nicitín íseal de leachtanna toitíní E - ar an margadh idir 1% agus 1.5%, atá oiriúnach do dhaoine a chaitheann tobac éadrom nó do dhaoine ar mian leo a n -iontógáil nicitín a laghdú.
Is féidir le duine a chaitheann toitíní 1 go 2 in aghaidh an lae amháin a bheith dizzy, míshuaimhneach, agus frithghníomhartha eile ar iontógáil iomarcach nicitín má úsáideann sé leacht toitíní E - le cion nicitín de 3%. Moltar go roghnódh na daoine a chaitheann tobac éadroma tiúchan de thart ar 1%, ar féidir leo iontógáil nicitín a laghdú gan cur isteach ar an saol laethúil.
Níl a fhios ag a lán daoine conas an tiúchan nicitín de e - toitíní a roghnú de réir a nósanna tobac. Ag glacadh leis go gcaitheann tobac measartha tobac 5 go 10 toitín in aghaidh an lae, d'fhéadfadh cion nicitín de 3% a bheith díreach ceart. I gcodarsnacht leis sin, má roghnaíonn siad 1% salann nicitín, b'fhéidir nach mbraitheann siad go leor sástachta, ach go n -úsáidfidh siad toitíní E -, costais agus costais neamhriachtanacha a mhéadú.
Tóg ábhar nicitín coitianta de 1.5% ar an margadh mar shampla. Ag glacadh leis go bhfuil 15 mg de nicitín i ngach millilítear e - leacht toitíní, is é an méid ionanálaithe comhfhreagrach in aghaidh an puff ná 1.5 mg. Is é an cion salainn nicitín de 3% ná 3 mg in aghaidh an puff, atá beagnach dhá oiread an chéad uair.
Tiúchan meánach
Meastar go minic gur comhchruinniú meánach é an t -ábhar salainn nicitín de 3%, atá oiriúnach do dhaoine a bhfuil caitheamh tobac measartha acu. I gcás daoine a chaitheann 5 go 10 toitín in aghaidh an lae, is féidir leis an tiúchan seo go leor sástachta nicitín a sholáthar gan an méid caitheamh tobac a mhéadú. I saol fíor, is iondúil gur féidir le salainn nicitín tiúchana {- comhchruinniú cabhrú leis na húsáideoirí seo aistriú go héifeachtach go E - toitíní gan meadhrán iomarcach nó palpitations a chruthú.
Cuir in iúl go ndéanann duine a chaitheann 8 toitín in aghaidh an lae iarracht leacht nicitín 1% a úsáid agus a fhaigheann amach nach féidir leis a riachtanais nicitín a chomhlíonadh go héifeachtach. Féadfaidh sé toitíní E - a úsáid go minic, rud a mhéadaíonn líon na n -uaireanta a chaitheann sé. Tá tiúchan nicitín 3% níos oiriúnaí d'úsáideoirí den sórt sin, ar féidir leis sásamh níos airde a sholáthar i ngach puff agus úsáid minic a sheachaint mar gheall ar chomhchruinniú íseal, rud a rialaíonn costais agus am. Ag glacadh leis go bhfuil do mhinicíocht tobac measartha, is féidir le salainn nicitín 3% a chinntiú go bhfuil an iontógáil nicitín in aghaidh an puff laistigh de raon inrialaithe. I gcomparáid le íseal {- tiúchan leacht salainn nicitín, is féidir le leacht 3% minicíocht an chaitheamh tobac san am úsáide céanna a laghdú.
Maidir le húsáideoirí a bhfuil uaireanta oibre daingean acu, is féidir leis seo éifeachtúlacht a fheabhsú, níos mó iontógáil nicitín a fháil i dtréimhse ghearr, agus an saol níos giorra nó an fad a sheachaint - téarma costais arda de bharr an iomarca puffs. Mar shampla, má chaitheann duine 5 thoitín in aghaidh an lae, má roghnaíonn siad 1% salann nicitín, b'fhéidir go mbeidh orthu níos mó leacht e - a úsáid chun sásamh comhchosúil a fháil mar thoitíní, agus mar thoradh air sin tháinig méadú ar phraghas e - leacht gach mí. Tar éis dóibh salann nicitín 3% a úsáid, cé go bhfuil an iontógáil nicitín níos airde gach uair, laghdófar an tomhaltas leachtach e -, agus laghdófar an buiséad agus an costas go réasúnta.
I gcás daoine a bhfuil baint acu le caitheamh tobac thart ar 10 toitín in aghaidh an lae, is féidir leis an tiúchan 3% iontógáil measartha nicitín a thabhairt agus an míchompord de bharr iontógáil iomarcach a sheachaint.
Tiúchan ard
Meastar go bhfuil an cion salainn nicitín 3% ard i súile roinnt úsáideoirí. I gcás daoine a chaitheann níos mó ná 10 toitín in aghaidh an lae, is féidir le salann nicitín 3% sásamh láidir a sholáthar, ag cuidiú leo minicíocht an chaitheamh tobac a laghdú agus an t -iontógáil nicitín riachtanach a choinneáil. Ard - tiúchan Is minic a úsáidtear salann nicitín mar chéim idirthréimhseach sa phróiseas chun caitheamh tobac a chaitheamh, ag cuidiú le daoine a chaitheann tobac aistriú ó thoitíní traidisiúnta go toitíní e -. B'fhéidir go mbraithfeadh úsáideoir a chaitheann 15 toitín in aghaidh an lae nach bhfuil an t -ionanálú láidir go leor má roghnaíonn sé leacht 1% nicitín, as a dtagann toitíní E -, rud a mhéadaíonn an t -am agus an costas úsáide.
Maidir le daoine a chaitheann tobac trom, is féidir leis an tiúchan 3% freastal níos fearr ar a gcuid riachtanas agus ní theastaíonn ionanálú go minic uaidh. Ciallaíonn an iontógáil nicitín sách ard gur féidir leo líon na n -ionanálú a laghdú gach uair, rud a laghdaíonn an míchompord a tharlaíonn de bharr caitheamh tobac iomarcach. Ard - tiúchan Teastaíonn inoiriúnaitheacht níos airde daoine a chaitheann tobac ó shalainn nicitín. Ní mór do dhaoine a chaitheann tobac trom minicíocht na húsáide a choigeartú de réir a chéile de réir a nósanna tobac chun frithghníomhartha díobhálacha a sheachaint, mar shampla meadhrán agus palpitations mar gheall ar ionanálú iomarcach nicitín. Mar shampla, is féidir le húsáideoirí a chaitheann níos mó ná 10 toitíní in aghaidh an lae a roghnú chun líon na n -ionanálaithe in aghaidh an lae a laghdú nuair a thosaíonn siad ag baint úsáide as toitíní ard - chun a chinntiú go bhfuil dóthain ama ann don chorp dul in oiriúint don iontógáil nicitín tar éis gach ionghabhála.
I gcás úsáideora a chaitheann 20 toitín in aghaidh an lae, d'fhéadfadh úsáid toitíní níos minice a bheith mar thoradh ar leacht nicitín 1%. I gcodarsnacht leis sin, tá an sásamh a sholáthraíonn 3% ar airde {- salainn nicitín tiúchana gar do shalainn toitíní traidisiúnta, agus tá an t -iontógáil níos airde ag aon am amháin, ag laghdú an luas ag a bhfuil gá le hionannuithe arís agus arís eile.