Is féidir le caitheamh tobac r-toitíní casacht a dhéanamh, go príomha toisc go bhfuil nicotín agus ceimiceáin eile i leachtanna r-toitíní a d'fhéadfadh greannú a dhéanamh ar an gconair riospráide agus ar an scornach. Dá airde an tiúchan de nicotín, is mó an greannú. Ina theannta sin, féadfaidh eilimint teasa r-toitíní gáis díobhálacha agus ábhar cáithníneach a tháirgeadh freisin, rud a chuirfeadh le greannú an chonair riospráide a thuilleadh. Mar sin, d’fhéadfadh sé go spreagfadh nó go n-éireodh le hairíonna casachta má úsáidtear leachtanna ard-tiúchana ríomh-toitíní go minic nó go n-úsáidfí iad.
Cúiseanna coitianta cough
Is siomptóim an-choitianta é casacht a d’fhéadfadh tarlú ar chúiseanna éagsúla. Go minic, is féidir le tinneas, ionfhabhtú, nó greannaithe seachtracha eile ba chúis le casacht.
Cough de bharr víreas nó ionfhabhtú
Is minic go bhfeictear casacht mar shiomptóm nuair a bhíonn tinneas ort mar víreas an fhliú, slaghdán nó niúmóine. Is minic a bhíonn comharthaí eile ag gabháil leis an gcineál seo casacht, mar scornach tinn, fiabhras, nó brú tráchta nasal.
Casacht an fhliú: Go hiondúil dian agus d’fhéadfadh go mairfeadh sé tamall fada.
Fuar agus Casacht: Éadrom agus imíonn sé de ghnáth tar éis do na hairíonna fuar imithe.
Casacht niúmóine: Is gnách go mbíonn an casacht seo níos déine agus d’fhéadfadh phlegm nó deacracht análaithe a bheith ag gabháil leis.
Cough de bharr spreagthaí seachtracha
Chomh maith le víris agus ionfhabhtuithe, is féidir le spreagthaí seachtracha ba chúis le casacht freisin. Áirítear leis seo, ach níl sé teoranta dóibh, deatach, deannach, pailin, ceimiceáin, etc.
Toitcheo agus truailliú aeir: Is cúiseanna coitianta casachta iad truailliú aeir agus toitcheo, go háirithe i gcathracha móra.
Nochtadh gairme: Mar shampla, d’fhéadfadh nochtadh do shubstaintí díobhálacha a d’fhéadfadh casacht a bheith mar thoradh ar oibriú i monarchana nó mianaigh áirithe.
Timpeallacht an bhaile: D'fhéadfadh gruaig pheata, deannach nó múnla a bheith ina tosca spreagtha don casacht freisin.
Anailís ar chomhpháirt e-toitíní
Mar rogha eile tóir ar chaitheamh tobac le blianta beaga anuas, tugadh aird fhorleathan ar r-toitíní as a gcomhábhair agus a n-éifeachtaí sláinte. Cé go maíonn r-toitíní go bhfuil siad níos sábháilte ná toitíní traidisiúnta, tá éagsúlacht ceimiceán iontu fós a bhféadfadh éifeachtaí sláinte a bheith acu.
Substaintí ceimiceacha atá
Cuimsíonn e-leachtanna de ghnáth nicotín, glycol próipiléine, glycerin, agus blasanna grád bia. Nuair a théitear na comhábhair seo, cruthaíonn siad gal le haghaidh ionanálú.
Nicitín: Ceimiceán an-andúileach agus an príomh-chomhábhar i dtáirgí tobac traidisiúnta.
Glycol próipiléine: Úsáidtear go coitianta i mbia agus i gcosmaidí, ach d'fhéadfadh sé a bheith ina chúis le greannú riospráide nuair a dhéantar é a ionanálú.
Glicerin: Úsáidtear go príomha mar chaolaitheoir i r-leachtanna agus meastar go ginearálta go bhfuil sé sách sábháilte.
Blas grád bia: Cé gur grád bia é, níl na héifeachtaí sláinte a bhaineann le ionanálú fadtéarmach fós soiléir.
Ról Nicitín
Is é an Nicitín an comhábhar is conspóidí i r-toitíní. Is ceimiceán alcaileach é seo a bhaintear as an ngléasra tobac atá an-andúileach.
Andúile: Is féidir le Nicitín dul tríd an mbacainn fola-inchinn go tapa agus dul isteach san inchinn chun braistint pléisiúir a tháirgeadh, rud a fhágann go bhfuil daoine seans maith go andúile.
Greannú: Spreagann Nicitín an secretion adrenaline, as a dtagann imoibrithe fiseolaíocha cosúil le croí luathaithe agus brú fola méadaithe.
Éifeachtaí ar an gconair riospráide: Cé nach n-eascraíonn nicotín féin fadhbanna scamhóg go díreach, is mó an seans go n-úsáidfidh úsáideoirí r-toitíní go minic mar gheall ar a láithreacht, rud a mhéadaíonn an baol go nochtar do cheimiceáin díobhálacha eile.
An nasc idir e-toitíní agus casacht
Tá tóir níos mó ag teacht ar r-toitíní le blianta beaga anuas, ach leanann an díospóireacht maidir le cibé an bhfuil siad níos sláintiúla ná toitíní traidisiúnta. Go háirithe, tuairiscíonn go leor úsáideoirí comharthaí casacht tar éis r-toitíní a úsáid. Chun aghaidh a thabhairt ar an gceist seo, déanfaimid iniúchadh ar conas is féidir le comhábhair r-toitíní cur le casacht agus an bhfuil nasc idir minicíocht úsáide agus casacht.
Éifeachtaí substaintí greannaitheacha ar an gconair riospráide
D'fhéadfadh comhábhair éagsúla i ngal r-toitíní - go háirithe Nicitín agus glycol próipiléine - greannú a dhéanamh ar an gconair riospráide agus casacht a chur ar úsáideoirí.
Spreagadh Nicitín: Cé nach n-eascraíonn nicotín fadhbanna scamhóg go díreach, spreagann sé an secretion adrenaline, rud a chuireann srian ar na haerbhealaí a thuilleadh, rud a fhágann casachtach.
Greannú Glycol próipiléine: Féadfaidh ionanálú gal glycol próipiléine a bheith ina chúis le greannú ar an gconair riospráide, go háirithe nuair a úsáidtear é i gcainníochtaí móra nó i dtiúchan ard.
Ceimiceáin Eile: Chomh maith le nicotín agus glycol próipiléine, tá roinnt r-toitíní substaintí a d'fhéadfadh a bheith díobhálach mar aildéid agus cetóin, a d'fhéadfadh greannú ar na haerbhealaí freisin.
An gaol idir minicíocht úsáide e-toitíní agus casacht
Is cosúil go bhfuil gaol soiléir idir minicíocht úsáide e-toitíní agus casacht. Níl ort ach a chur, dá mhinice a úsáideann tú r-toitíní, is mó an seans go dtiocfaidh comharthaí casachta chun cinn.
Úsáid go minic: Is féidir le ionanálú minic gal r-toitíní a bheith ina chúis le greannú leanúnach ar na haerbhealaí, rud a mhéadaíonn an baol casachtach.
Tiúchan ard agus ionanálú fada: Is féidir an baol casachtach a mhéadú freisin trí úsáid a bhaint as r-toitíní le tiúchan ard nicotín nó trí ionanálú ar feadh tréimhsí fada ama.
Turgnaimh agus Taighde
De réir mar a thagann méadú ar an éileamh atá ar úsáid r-toitíní, is amhlaidh atá an taighde eolaíoch ar a éifeachtaí sláinte fadtéarmacha agus gearrthéarmacha. Go háirithe, tá roinnt turgnaimh agus staidéir tar éis roinnt fianaise a sholáthar maidir le cibé an bhfuil r-toitíní ina gcúis le fadhbanna riospráide cosúil le casacht.
Torthaí taighde eolaíochta ábhartha
Éifeachtaí Nicitín ar Aerbhealaí: Léiríonn staidéir áirithe gur féidir le nicotín greannú a dhéanamh ar na haerbhealaí, ag cruthú casachtach agus fadhbanna análaithe eile. Is gnách go n-úsáideann na staidéir seo samhlacha ainmhithe nó cultúir chealla daonna chun éifeachtaí sonracha nicotín ar an gconair riospráide a insamhail.
Éifeachtaí fadtéarmacha vs. gearrthéarmacha: I dtuairimí fadtéarmacha, is mó an seans go n-éireoidh le húsáideoirí r-toitíní comharthaí casachta agus wheezing ná daoine nach n-úsáideoirí iad. Mar sin féin, níl an tionchar gearrthéarmach chomh soiléir.
Déagóirí agus r-toitíní: Tá déagóirí go háirithe i mbaol ó úsáid r-toitíní toisc go bhfuil a gcórais riospráide fós ag forbairt agus go bhfuil siad níos so-ghabhálaí i leith greannaithe.
Tacaíocht sonraí turgnamhacha
Tá sonraí curtha ar fáil freisin ag go leor tástálacha saotharlainne gairmiúla agus trialacha cliniciúla chun tacú leis an gceangal idir r-toitíní agus casacht.
Tástáil feidhm riospráide: Trí fheidhm na scamhóg a thomhas roimh agus tar éis úsáid e-toitíní, is féidir an tionchar ar an gcóras riospráide a shoiléiriú. De ghnáth aimsíonn an cineál turgnaimh seo laghdú ar fheidhm na scamhóg tar éis úsáid e-toitíní.
Anailís ar fhuil agus seile: Is féidir le hanailís a dhéanamh ar bhithmharcóirí san fhuil agus i seile úsáideoirí r-toitíní fianaise a sholáthar freisin chun a n-éifeachtaí fadtéarmacha a thuiscint.
Difríochtaí Aonair
Cé go soláthraíonn taighde eolaíoch faisnéis ghinearálta faoin nasc idir galamh agus casacht, tá roinnt difríochtaí idir daoine aonair. D’fhéadfadh go mbeadh tionchar ag fachtóirí éagsúla ar na difríochtaí seo, lena n-áirítear aois, inscne agus sláinte.
Cén fáth a ndéanann daoine áirithe casacht agus daoine eile nach bhfuil?
Ní fhorbraíonn gach duine a úsáideann e-toitíní comharthaí casachta. D’fhéadfadh go mbeadh roinnt cúiseanna leis seo:
Fachtóirí géiniteacha: D’fhéadfadh go mbeadh conairí riospráide níos íogaire ag daoine áirithe agus mar sin bíonn siad níos so-ghabhálaí i leith greannaithe.
Nósanna úsáide: D'fhéadfadh tionchar a bheith ag an gcaoi a gcaitheann tú cé acu an bhforbraíonn tú casacht freisin, amhail doimhneacht agus minicíocht caitheamh tobac agus an tiúchan de nicotín in r-toitíní.
Imoibriú an chórais imdhíonachta: D'fhéadfadh imoibriú ailléirgeach a bheith ag córais imdhíonachta roinnt daoine ar chomhábhair áirithe in e-toitíní, rud a fhágann casacht.
An tionchar a bhíonn ag aois, inscne agus riochtaí sláinte ar casacht
Is fachtóirí tábhachtacha iad seo go léir a d'fhéadfadh tionchar a imirt ar fhreagra an duine aonair ar r-toitíní.
Aois: Go ginearálta bíonn córais riospráide níos sobhriste ag déagóirí agus daoine fásta agus mar sin tá siad i mbaol níos airde ó úsáid toitíní leictreonacha.
Inscne: Níl aon fhianaise shoiléir ann faoi láthair go gcuireann inscne isteach ar an mbaol casachta ó r-toitíní, ach ní féidir an fhéidearthacht seo a chur as an áireamh mar gheall ar dhifríochtaí fiseolaíocha idir fir agus mná.
Stádas sláinte: Is féidir tionchar a bheith aige freisin ar an gcaoi a bhfreagraíonn siad do r-toitíní cibé an bhfuil fadhbanna riospráide reatha nó riochtaí bunúsacha eile ag daoine. Mar shampla, is mó an seans go dtiocfaidh comharthaí casachta ar dhaoine a bhfuil asma nó galar ainsealach bacúil scamhógach orthu (COPD).
Tionchair agus rioscaí fadtéarmacha
Cé go mbreathnaíonn roinnt daoine ar r-toitíní mar mhalairt níos sábháilte ar thobac traidisiúnta, níl na héifeachtaí sláinte agus na rioscaí a bhaineann lena n-úsáid fhadtéarmach iomlán soiléir. Chomh maith le hairíonna gearrthéarmacha cosúil le casacht, d'fhéadfadh iarmhairtí sláinte níos tromchúisí a bheith ag úsáid fadtéarmach e-toitíní.
Fadhbanna sláinte a d’fhéadfadh a bheith ann tar éis úsáid fhada a bhaint as r-toitíní
Fadhbanna Riospráide: D’fhéadfadh go ndéanfaí níos measa nó go gcothódh galú fada riochtaí ainsealacha riospráide, mar shampla asma nó galar ainsealach bacúil scamhógach (COPD).
Rioscaí Cardashoithíoch: D'fhéadfadh ionsú fadtéarmach Nicitín a bheith ina chúis le méadú ar ráta croí agus brú fola, ag méadú an baol galar cardashoithíoch.
Sláinte Béil: D'fhéadfadh ceimiceáin áirithe i r-toitíní a bheith díobhálach d'fhíochán béil, rud a mhéadaíonn an baol galar periodontal agus fadhbanna béil eile.
Rioscaí a bhaineann le casacht agus galair ainsealacha eile
Ní hamháin gur fadhb ar leith í casacht de bharr e-toitíní, ach d’fhéadfadh baint a bheith aici le galair ainsealacha eile freisin.
Nasc le COPD: Tá casacht sheasmhach ar cheann de na hairíonna tosaigh de COPD. Ba cheart do dhaoine a úsáideann r-toitíní ar feadh i bhfad agus a bhfuil casacht leanúnach acu a mheas go bhféadfadh sé seo a bheith ina réamhtheachtaí do COPD nó galair riospráide ainsealacha eile.
Riosca méadaithe ionfhabhtaithe: Féadfaidh casachtach fadtéarmach meicníochtaí cosanta an chonair riospráide a lagú, rud a fhágann go mbeidh duine níos so-ghabhálaí i leith víris agus baictéir, mar shampla an fliú agus an niúmóine.
Conas casacht de bharr r-toitíní a mhaolú?
Má úsáideann tú r-toitíní agus má fhorbraíonn tú comharthaí casachta, d'fhéadfadh na modhanna seo a leanas cabhrú le do mhíchompord a mhaolú.
Laghdaigh tiúchan nicotín
Is é an Nicitín an príomh-chomhábhar gníomhach i leacht r-toitíní agus is cúis mhór casachta é. Is féidir leat triail a bhaint as r-leachtanna a bhfuil cion nicotín níos ísle acu a roghnú chun greannú an chonair riospráide a laghdú.
Ó Ard Neart go Neart Íseal: Má tá tú ag baint úsáide as r-leacht nicotín ard-neart faoi láthair, déan iarracht an neart nicotín a ísliú de réir a chéile.
Labhair le saineolaí: Sula roghnaíonn tú leacht r-toitíní nua, is fearr dul i gcomhairle le dochtúir nó speisialtóir scor tobac.
Ionadaigh r-leacht
Níl gach r-leacht mar an gcéanna. Chomh maith le Nicitín, tá comhábhair eile a d'fhéadfadh a bheith ina chúis le casacht.
Anailís Comhábhar: Léigh go cúramach liosta na gcomhábhar r-leachtach agus seachain táirgí a bhfuil greannanna nó ailléirginí aitheanta iontu.
Roghnaigh brandaí níos sábháilte: Tá roinnt brandaí r-leacht ar an margadh a mhaíonn go n-úsáideann siad níos lú comhábhar crua, smaoinigh ar na táirgí seo a thriail.
Laghdú ar mhinicíocht úsáide
Is dóichí go mbeidh casacht agus fadhbanna sláinte eile mar thoradh ar ró-úsáid r-toitíní.
Socraigh Teorainneacha Úsáide: Socraigh uaslíon toitíní in aghaidh an lae agus cloí leis.
Am eatramh: Tabhair níos mó ama téarnaimh duit féin idir tobac a chaitheamh i ndiaidh a chéile.